2011年6月の記事一覧

だれもがわかっていることが多い便秘予防の基本

習慣になっているかどうかで便秘が解消するか治らないか結果が変わってきます。

急にがんばったからといって変化は出ません。

食事、運動、水分補給、規則正しい生活パターンを守ること。

さらに毎日決まった時間にトイレにいく習慣をつけることも大切。

大便を我慢するクセがつくと「ウンチを出したい」という信号が脳に伝わらなくなり、便秘が悪化する可能性が高くなります。

サントリーゴマペプ茶は胡麻から作ったゴマペプチドを含んだブレンド茶。

ゴマペプチドを含んでいて血圧が高めの方によいカロリーゼロのお茶(特定保健用食品)です。

原料は大麦、ハト麦、ゴマ蛋白分解物(ゴマペプチド含有)、大豆、黒ごま。

1日1本で手軽に血圧をコントロール。


ただし、「サントリーゴマペプ茶」は高めの血圧を下げる働きがあるので、高血圧のお薬をすでに服用しているかたはお医者さんに相談してから始めましょう。

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