ヨーグルトワインダイエットもちょっとした流行のダイエット方法ですね。
ビューティーコロシアムで柴田理恵さんが2ヶ月ほど挑戦していて実際に効果もありました。
やり方は簡単で、ヨーグルトに赤ワインを大さじ4杯かけるだけ。
これを夕食前に(1日1回)。


近くのスーパーで買って来てすぐに始めることができます。

そして、特別な味ではなくありふれたものですから、続けるのも苦痛ではないはずです。

ご想像通り、劇的な効果をうむものではありませんから、地道に続けてみてください。

ヨーグルトやワインの持つ整腸効果、美肌効果、若返り効果をうまく利用した方法ですから、長く続ければ効果を実感できるはずです。
組み合わせの妙というか、赤ワインに含まれる「アントシアニン」とヨーグルトに含まれる「ビタミン」を一緒に摂取すると、過酸化脂質を排除する働きが強くなるのです。

さらに手軽にトライできるパーケージものもあります。
【2個セット】 極旨ヨーグルトワインドリンク(ヨーグルトワインダイエット)
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