ブルブル振動マシーンが流行しています。

たとえば、10分乗るだけで、1時間分のウォーキングと同じ効果が期待できる。

その手軽さがブルブル振動マシーンの「継続しやすい理由」です。

どれだけ有効なダイエットエクササイズ方法でも、継続できなければ効果はありませんからね。


さて、ハイパワーのブルブル振動マシーンはかなり高額なのですが、

最近は中くらいのパワーの安めのマシンが出始めました。

毎日続けるにはあまりびっくりするようなすごい振動は必要ないですので、
わたしはちょうどいいかなと思います。


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楽天のランキングにも入ってましたね。