ちょっと食べると胃もたれや胸やけを起こす人がいます。

胃がもたれるからといって、食後すぐ横になる人が多いかもしれませんが、それは逆効果。

胃もたれや胸やけを起こしやすい人は胃酸過多であるケースが多いです。

それなのに横になると胃散が逆流しやすいので余計にムカムカします。

食べてすぐ寝ると牛に・・・・

はなりませんが、
食べたあとは食器を運んで、洗うのがちょうどよい腹ごなしになるはずです。

もし、食器を洗っていないなら、損してますよ(笑